Samanta Chocrón | El ejercicio físico, clave en el confinamiento
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El ejercicio físico, clave en el confinamiento en España - Una Periodista en Zapatillas

10 Jun El ejercicio físico, clave en el confinamiento

Un estudio realizado por ASICS  demuestra que, durante el confinamiento las personas han practicado más ejercicio y running. El estudio se ha llevado a cabo con unas 14.000 personas en todo el mundo que han contado que han practicado ejercicio para su bienestar mental.

Durante esta situación excepcional que nos ha hecho vivir esta crisis sanitaria (y estamos viviendo), el mundo entero ha encontrado una vía de escape en el deporte, según un estudio realizado por ASICS conmemorando el Día Mundial del Running.

Según Ascis:

  • El 32% de las personas que ya practicaban deporte han declarado que, durante el confinamiento, se han ejercitado más que antes.
  • El 85% de los runners en España dicen que el ejercicio les ayuda a despejar la mente y el 80% que, correr, les ayuda a estar más sanos.
  • El 75% dice que no dejará de practicar ejercicio ya que, se han dado cuenta, el importante papel que desempeña en sus vidas.

 

El deporte, nos ha ayudado a pasar de mejor manera posible tanto física como mentalmente, el hecho de haber estado encerrados en casa. Y que, 3/4 partes de los encuestados van a seguir practicando deporte, ya que se ha vuelto esencial en sus vidas

Esta investigación demuestra que, durante este confinamiento, las personas han practicado más ejercicio en casa. Y ahora, durante esta fase de desescalada están también practicando otras disciplinas como el running.

El movimiento ha sido vital para enfrentarse a dicha situación.Les ha ayudado a sentirse major, más libres y seguros.

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